Witam Panowie jestem nowy na forum i mam male pytanko odnosnie tego co brac po cyklu kreatynowym cm3? A wiec przez dwa miesiace jadlem:CM3 + Mass Attack+ BCAA+ C4 Ultimate. Diete trzymam odpowiednia. Chcial bym teraz zakupic cos zebym nie mial zbyt duzych spadkow w sile i masie. Myslalem o: BCAA+ Bialko WPC/WPI+Glutamina+Iron Gold Test+Iron [...]
a wiec tak jak w temacie teraz w ferie mam oboz sportowy (biegi) i zamierzam poprawic sobie wytrzymalosc itd...sile...moj staz treningowy (biegowy) wynosi ok 2.5 roq a pierwszy cykl kreatynowy zaczlem jakies 4 miesiace temu razem z glutamina ..i postanowielm terez zrobic kolejny cykl...i tereaz mam pytanka..wiec...chce kupic zwykla creapure [...]
[...] klata-tric) i bieganie w między czasie. Ogólnie z 99kg spadłem do 84kg i to był mój cel! brałem CLENBUREXIN 2. Teraz cel jest nowy urosnąć mięśniowo i tu jest mój problem co brać? Myślałem o kreatynie tylko jakiej? Monohydrat? Co do ceny nie ma jakiś ograniczeń chciałbym dobrą i sprawdzaną kreatynę. Wymagania? chciałbym mieć fajnie umięśnioną [...]
[...] 1.Śniadanie Płatki owsiane lub jajecznica z 4 jaj lub kasza jęczmienna z mlekiem. + 120gram twarogu(około) 2. Posiłek drugi Tutaj mam problem poniewaz nie wiem co powinienem brać na do szkoły 3. Posiłek Trzecie (przed treningiem) Typowo obiad (ziemnaiki, mieso, zupa) + Ryż/kasza/makaron z twarogiem chudym. 4.Po treningu Węglowodany proste 5.120 [...]
hejka, kumpel leciał light cykl z ruskiego mietka 56 tabs,przedtem tez sporo na mase i jest obtluszczony sprawa wygląda tak - czy może zarzucić Therme Pro?? czy może musi uważać na wątrobę ?? do metki był oczywiście sykimarol , a na odblok poleci paczke clomidu co wy na to? moze therme brac na clomidzie czy odczekac? ile czasu ma ją brac? całe [...]
Witam Mam prosbe, aby ktos obcykany w temacie pomogl w wyborze odpowiednich dla mnie suplementow.Co brac, oraz ktore produkty najepiej wybrac.Za co warto doplacic pare gorszy, a co mozna wziac z tych tanszych.Z gory dziekuje. 27 lat 78 kg 178 cm Rok systematycznej pracy na silowni, 4 razy w tygodniu .Dieta wysokobialkowa regularnie stosowana, 4 [...]
nie znalazłem w wyszukiwarce, żeby ktoś pisał o takim połączeniu. Mam Kre-Alkalyn 2500 Olimp i AeroO2 BX, jak dawkować? z tego co czytałem to myslałem nad czymś takim: DZIEŃ TRENINGOWY RANO 1cap KA PRZED TRENINGIEM 6caps AeroO2 PO TRENINGU 1cap KA DZIEŃ NIETRENINGOWY RANO 1cap KA PO TRENINGU 1cap KA wiem, że dziwnie z tym Aero ale wiele osób [...]
[...] miesiąca białko nitroprogen 1 przed wzięciem sterydów chce zrobić sobie jeszcze jeden cykl na stacku kreatynowym i dopiero po przerwie coś wziąść, czytałem sporo na forum ale nie wiem co wybrać na początku jakie cykle jak sie dobrze odblokować... chciałbym prosić o rade co wziąść czy wogóle już brać czy jeszcze czekać? z góry dzięki. Pozdrawiam
[...] z niej zadowolony. Kreatyne to raczej na zastój. Co do innych supli to brakuje mi wiedzy a chciałbym jak najszybciej ze wszystkim zorganizować się. Moje więc pytanie...co brać, w jakich porach i ilościach żeby wspomóc budowę masy mięśniowej , mając już dobrą dietę i trening?? Ja trochę myślałem nad BCAA plus jakieś witaminy ale nie wiem czy to [...]
Chciałbym sie was poradzić, co polecilibyscie na maxymalny przyrost siły z suplementów. Do tej pory bralem kreatyne, ale przeszedlem juz z nia naprawde duzo cyklów, w róznych postaciach, mono, połaczenia mono z piro, z citro, wszystko z HMB lub glutaminą, kiedys Ryboza, i wydaje mi sie ze juz kreatyne słabo na mnie dziala, poza tym po ostatnim [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): ----- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 94 -martwy ciąg: 122 -przysiad: ----- PYTANIE: Chciałem zacząć drugi cykl i zastanawiam się co brać, żeby za dużo pieniędzy też nie wydać na SSA? Znajomy mówił, żebym wziął jeszcze raz to samo, w tej samej ilości ale nie wiem. Najlepiej jak by efekt był bardziej [...]
Czesc, mam pare pytan mam nadzeje z mi pomozecie o wytlumaczycie OCB Wiec tak! Co mam jesc aby mi lapa rosla INFO: Wiek :16 Staz : 6 Miesiecy Wzrost : 185cm Waga : 84kg Wiec co mam jest? aby rosnac? jakie jest moje zapotrzebowanie kalori ? Chcial bym aby ktos mi polecil dobra diete! po ktorej beda efekty gdzie urosne troche w lapce i plecach i w [...]
[...] dowiedzieć jak powinienem wkomponować do mojej diety aminokwasy aminostar amino liquid. Otóż celem jest masa. Mam 20 lat, 75 kg, 186cm wzrostu. Rano po przebudzeniu planuję brać 10g Xpanda xtreme pump, następną porcję 20g 30 min przed treningiem, a ok, godzinę po posiłku przedtreningowym. Po treningu monohodrat kreatyny olimpu w kapsułkach, zaś [...]
Kupilem creatine xplode z olimpu w proszku i chcialbym dowiedziec sie kiedy ja brac.Na etykiecie jest napisna zeby brac 5 g rano i 5 g po treningu ale kilka osob ktore tez bierze kreatyne mowi zebym bral 5g przed i 5g po treningu.Co wy na to ktory sposob jest lepszy????
w jakich ilosciach, brac boldenon 250,przez jaki okres czasu ,co zastosowac na odbk, z czym najlepiej go polaczyc ,//i jakie mga byc skutki uboczne/?czy jest to dobry srodek na nabranie masy...jaka do tego cyklu stosowac diete iczy brac cos na ochrone
[...] aby przed tym pamiętnym wieczorem mieć mocniejszą banie od innych. Planuję około godziny przed imprezą zjeść zapiekanke (fast food) łyknąć kilka witamin i w drogę. W trakcie imprezy jakaś zagrycha też na pewno bedzie. Może w trakcie picia 2KC połknąć, żeby dzień później szybciej do siebie wracać? Jak radzicie się przygotować? Co brać w trakcie?
witam :) jestem tu nowy i mam male pytanie. Mianowicie zakupilem 15 tescia enatahe250mg i 200 metki ruskiej. palunje zrobic moj pierwszy cykl. Wiem ze to malo, ale na poczatek nie chce brac zbyt wiele :)chcialem sie dowiedziec jak to brac i co potrzeba na odblok. z gory dzieki.
[...] w 5seri Ćwiczyłem 3lata naturalnie i doszedłem do 60kg zmieniałem diety treningi jadłem wtedy nawet 4000kcal I nic nie szło do przodu po mimo kreatyny.... A więc zaczołem brać pierwsze cykle Dopingowe i doszedłem w rok do 75kg Brałem tylko test 350-525mg na tydzień I metkie 20-30mg mam 5cykli za sobą... Ćwiczę 3-5razy w tyg bo nie zawsze ma [...]
Witam W obecnej chwili jestem swiezo po zdjeciu gipsu (zlamany obojczyk) lekarz mowil bym zrobil przerwe od silowni okolo 4-8 tygodni i powoli wracal do treningow wiec chce do tego czasu kupic to co potrzebne i rozlozycv sobie to jakby na raty ;d Bralem juz mono vitalmaxa , cell pump i gainerki Wiek 23 Cel : MASA ! No xplode - przed treningiem [...]
Witam posiadam kreatyne CREATINE TABS i spalacz tłuszczu l-carnitine hca i teraz chciałem sie zapyac -jak stosować tą kreatyne, pisze tylko ze 4 kapsułki na 24h - czy moge brac to i to naraz czy bedzie jakis efekt czy raczej nie -jezeli nie brac na raz to co stosowac pierwsze
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
